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开始跑步吧
[作者:admin 来源:邯郸人文  更新时间:2011-3-11 ]
 
 那天在《读者》上看到一篇文章,题目是《开始跑步吧》,大意是说,公元前800年左右,伯罗奔尼撒半岛的某个地方,三位国王向女祭司求谕,请求用什么办法停止战争、消灭疾病、使奴役民众的狡诈向美德低头。女祭司告诉他们一个办法:“开始跑步吧!”古奥林匹克就这样拉开了帷幕!阅读完毕,心内触动了一下。看来,最初的体育精神是为了改变人与人之间的文明状况,并不是为了个人的强身健体。我这还是第一次听说。这段时间,觉得自己的心灵长满了杂草,失衡、怨懑的心绪时时拥堵着我,如果有另外一种方式可以使自己的心灵放松一下,何不试试看呢。
   第二天六点钟,闹钟准时响起。说句心里话,当时真不想起来。现在的早晨,不冷不热,睡在被窝里,真舒服!可想到刚刚给自己许下的誓言,还是在斗争中起了床。
    来到操场上,一边跑,一边还在想着一些琐碎的事。跑到第二圈,脑子还是有点不清醒,不知自己能否坚持这种枯燥的锻炼方法;第三圈,有点想停下来了,可这时一句“跑起来吧”猛然跃入了我的脑际,给我一种无形的力量使我的脚步不由自主地向前迈着。对,跑起来吧,生命在于运动,运动在于坚持!我没有停下来,坚持跑完第四圈,第五圈,第六圈!真是奇怪,当我跑着跑着,就感觉人的身体有许多潜能,当你跃过一个槛,前面再多的困难对你都不是困难。就象此时的跑步,当我跑到第三圈时,真觉得累,直想放弃。可当我坚持着跑完第六圈时,反而跑开了,不觉得累,心情也开朗了,脚步也迈得更轻快了。这时,我听到了鸟儿在树林中的叫声,看到了一轮红日正在天边缓缓升起,感受到路边的小草正在贪婪地呼吸着清新的空气,原来平日喧闹的城市在早晨是多么的宁静!我一边跑,一边观察着,感悟着,欣喜着,所谓的烦恼被我丢在脑后了,所谓的不平也被这跑步给抚平了……好久没有找到这种让身心通畅的感觉了,好久没有象这样给心灵来一个SPA了!今天的早上是我最快乐的一个早上!
    为什么不跑跑呢?一日之计在于晨,早晨有个好心情,就等于让一天有了个好心情!我想到了国家教育部最近推出的一项举措,就是让学生晨跑。这实在是一个好的引导措施,不管大家的反响如何,我是举双手赞成的。不管最后的效果如何,我觉得最重要的是能培养学生要养成一种运动的习惯,有一句话说得好:“行为可以养成习惯,习惯可以培养心态,心态可以改变性格,性格可以决定命运。”
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